¿Cómo hacer clases de educación fisica en pandemia?
Cumplir con los protocolos sanitarios de lavado de manos, distanciamiento físico y uso de mascarilla. Reforzar el autocuidado entre los docentes, estudian- tes y asistentes de la educación. Contar con dispensadores de jabón y alcohol gel. Evitar el uso de camarines, salvo que sean individuales.
¿Cómo se inicia la clase de educación física?
1-Preparatoria, inicial o de calentamiento: introduce la activación o preparación para el trabajo posterior. Se subdivide en una fase pasiva y otra activa. El tiempo dedicado puede durar entre 5 a 10 minutos. Es recomendable utilizar las formas jugadas y utilizar música.
¿Cómo será la educación fisica en la nueva normalidad?
La nueva normalidad en la clase de Educación Física implica un cuidado personal y hacia los demás. Por tal motivo el uso de tapabocas y gel desinfectante serán imprescindibles. Los aparatos para realizar ejercicios y los materiales de uso compartido serán desinfectados permanentemente.
¿Cómo hacer ejercicio en tiempos de pandemia?
Así, se propone aumentar la frecuencia del ejercicio de 5 a 5-7 días por semana y la cantidad de ejercicio aeróbico, de 150-300 a 200-400min por semana e incorporar más rutinas de fortalecimiento muscular, equilibrio y coordinación, y controlar la intensidad, que debería ser moderada para evitar los efectos …
¿Cuáles son los pasos para una clase de Educación Física?
Estas son: el calentamiento, la fase principal, la vuelta a la calma y los estiramientos.
¿Cómo es la clase de Educación Física?
Educación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano. … La educación física es una actividad obligatoria tanto en la primaria como en la secundaria.
¿Cuáles son las partes de una clase de Educación Física?
La clase de Educación Física está estructurada en tres partes: Inicial; Principal y Final, las cuales están estrechamente relacionadas y determinadas por el objetivo y el contenido a desarrollar.