Cómo mejorar la ansiedad en los estudiantes?
¿Qué hacer para quitar la ansiedad en un adolescente? Los adolescentes pueden disminuir su estrés con los siguientes comportamientos y técnicas: Haciendo ejercicios y comiendo con regularidad. Evitando el exceso de la cafeína la cual puede aumentar los sentimientos de ansiedad y agitación. Evitando el uso de las drogas ilegales, el alcohol y el tabaco. …