¿Qué propósito tiene la gimnasia en la educación física?
La Gimnasia Educativa Básica, es un sistema de ejercicios con el objeto de desarrollar, corregir, perfeccionar y mantener la capacidad de movimiento generando bienestar personal, la gimnasia es un medio para alcanzar la educación y disciplina física.
¿Qué características tiene la gimnasia educativa?
Gimnasia Educativa, Es un programa que instruye a los estudiantes en tácticas que comprenden: fuerza, resistencia, ritmo, balance o equilibrio y agilidad. – Contribuye al desarrollo mental. Variable Dependiente: Resistencia Física, Es una característica de rendimiento que pertenece a la naturaleza humana.
¿Que se enseña en la gimnasia?
Las habilidades y destrezas del cuerpo: desplazamientos, giros, saltos, arrastrar, trepar, rodear, juegos con balón, etc. El cuerpo como medio de expresión y comunicación: posibilidades expresivas: mímica, ritmo, relación entre el lenguaje corporal y otros lenguajes.
¿Cuáles beneficios ofrece la gimnasia para la salud?
El ejercicio regular ayuda a prevenir o manejar muchos problemas e inquietudes de salud, entre ellos:
- Accidente cerebrovascular.
- Síndrome metabólico.
- Presión arterial alta.
- Diabetes tipo 2.
- Depresión.
- ansiedad.
- Muchos tipos de cáncer.
- Artritis.
¿Qué es la gimnasia escolar?
Es una educación física dirigida fundamentalmente al desarrollo de las capacidades físicas mediante ejercicios y el juego. El ejercicio -correctamente realizado- incrementa la respiración profunda, acelerando el bombeo cardíaco y energizando el cuerpo. …
¿Qué tipo de gimnasia se enseña en las escuelas?
La gimnasia rítmica en la escuela, gimnastas en edad escolar. La gimnasia rítmica es un deporte de competencia realizado actualmente por niños y niñas de diferentes edades. Es una disciplina basada en la expresión corporal y la utilización de aparatos que fácilmente podemos encontrar en un aula de educación física.